यदि आपका वज़न कम है और आप इसे जल्दी से बढ़ाना चाहते हैं, तो डॉक्टर आपको कुछ उपाय दे सकते हैं। यह दवाइयाँ आपके खानपान में सुधार करती हैं जिससे आपका वज़न तेजी से बढ़ता है

मोटापा कम करने की दवा

आजकल बहुत से लोग पतले दिखना चाहते हैं। लेकिन भारी होना एक बड़ी समस्या बन गई है। डॉक्टरों ने नई दवा बनायी है जो आपको सुरक्षित रूप से वजन घटाने में मदद करती है। ये गोली आपके शरीर में वसा जलाना शुरू कर देती है और आप सरलता से अपना वज़न कम कर सकते हैं।

• ये गोली आपके लिए सबसे सही विकल्प हो सकती है अगर आप एक स्वस्थ जीवन जीना चाहते हैं।
• अपने डॉक्टर से इस दवा के बारे में परिणामों के बारे में पूछें।

वज़न बढ़ाने के कारण और उपाय

पेट में दर्द होना, खाना ज़्यादा खाने की आदत, आहार की गलत पद्धति, और थोड़ी सी हलचल से भी वज़न बढ़ सकता है। अगर आपका भी वज़न बढ़ रहा mote hone ki dawa है तो आपको ये विषय दूर करने के लिए कुछ करना होगा। रोज़ाना की पद्धति करें और स्वस्थ भोजन लें।

• शाक
• राजमा
• नट्स

अपना डॉक्टर से भी सलाह लें। शांति बनाए रखें और अच्छी नींद लें।

वज़न बढ़ाने के लिए पौष्टिक भोजन

एक स्वस्थ और सक्रिय जीवन जीने के लिए उचित शरीर का वज़न बहुत ज़रूरी है। अगर आपका वज़न कम है या आप अपने वज़न को बढ़ाना चाहते हैं, तो सही पोषण महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

पौष्टिक आहार आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है और आपके वजन में मदद करता है।

यह प्रतिदिन का भोजन पौष्टिक आहार पर आधारित होना चाहिए जिसमें फलों, सब्जियों, अनाज, दालें आदि शामिल हों।

नियमित रूप से व्यायाम करना भी आपके वज़न बढ़ाने में मदद कर सकता है।

एकादिश रोगियों के लिए वजन बढ़ाने का तरीका

एक-दिश रोगियों को संतुलित आहार की कमी होती है। यह रोग की स्थिति के कारण हो सकता है। ऐसे में पौष्टिक खानपान लेना बहुत ज़रूरी है। मांस, अंडे, दूध का सेवन करें। शारीरिक गतिविधि भी मदद करती है।

• व्यायाम करते समय डॉक्टर की सलाह लें
• पर्याप्त नींद लें
• तनाव कम करें

मोटापे से निजात पाने का नया रास्ता

अद्भुत तरीके से अब आप अपना वजन कम कर सकते हैं . यह तरीका प्राकृतिक है और आपको सुंदर बनाता है. इस अद्भुत रास्ते में आप नियमित व्यायाम का सहारा लेंगे.